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当你冥想你的脚时,你能动吗?

发布时间:2019-10-09 录入:365bet指定开户网址 点击:
弟子问:当你冥想时,你不能像山一样移动你的身体,但是当我冥想一段时间时,我的脚会受伤。你能动一下吗?
恩普扎大师回答说:移动是正常的。
我经常被问到:“如果我坐起来后脚疼,背痛或不正确的话,我可以动起来吗?
“为什么我们不能搬家?”
你当然可以搬家了。
我们的方式非常人性化,不是很教条,甚至没有痛苦的伤害。
可以在开始时移动。如果你有疼痛,你必须忍受它。如果你无法避免它,移动它并继续冥想。
你第一次能做多少,做多少,一点一点地改善外观。
当我学习冥想时,我的脚在我的座位上很痛苦。我不知道有多少次我要改变脚步。它伤得太厉害了!
但是,您不需要太注意这一点就可以变得更加熟悉和放松。
有一个推进事物的过程,实践也不例外。
实践不能被教导:“我不能像山一样移动”并不意味着你在有时间冥想之前不能动。
当你的脚已经痛苦和无法忍受时,即使你的身体不动,你的心也在移动。
你需要练习的是它不会移动。如果心脏已经在移动,它的物理固定是什么意思?